青春痘也叫痤疮，是种慢性皮肤病，总是反复发作，对皮肤美观造成的影响很大，很多人都因为面部青春痘的出现而感到自卑，为避免被青春痘困扰，生活中做好预防是很有必要的。那么青春痘如何远离呢？下面一起来看看苏州肤康皮肤病医院的介绍。 　　青春痘如何远离 　　防止青春痘出现每天都要做好皮肤清洁的工作，每天洗脸早晚各一次就可以，不要频繁洗脸，避免造成皮肤干燥引发青春痘，洗脸时心理使用温水可以去除上脂，避免毛孔堵塞，洗脸时不要太用力，不要使用久置未干的毛巾擦脸，以免毛巾上滋生的细菌造成感染。 　　平时不要总是用手摸脸，托下巴、托腮等，避免手上的细菌对面部皮肤造成感染。容易接触面部皮肤的头发要保持干净、清爽，尽量不要使用发胶等产品，要定期清洁枕巾、被罩等，良好的个人卫生习惯可以避免青春痘发病。 　　预防青春痘出现心态也是很重要的一个因素，平时要注意不要给自己太大的压力，要学会乐观的面对生活，无论遇到什么事情都不要焦虑、紧张，防止造成内分泌失调而引发青春痘，注意不要过于劳累，多注意休息，晚上不要熬夜。 　　注意防止便秘的发生，便秘可增加青春痘发病，要养成每天都定时排便的习惯，多吃蔬菜水果外、多喝水可以减少发生便秘的情况，不要吃太多辛辣、刺激、油腻、高脂肪的食物，晚上不要吃的太饱，不要吃夜宵，避免消化不良造成便秘。 　　温馨提醒:生活中发现长青春痘时应该及时治疗，不要延误治疗时间，也不要因为青春痘而产生心理负担，要正确认识青春痘，经常治疗与调理可以恢复如初。经常长痘痘应该治疗和护理想结合，养成好习惯，从根本上摆脱青春痘的困扰。